一🏓、全日製學術型學位

（一）7233377体育學專業基礎綜合（內容包括3377体育學概論、3377体育心理學、運動訓練學三個部分）

1. 3377体育學概論部分🧏：

引論：3377体育學概論的研究對象與特點

第一章  3377体育概念：3377体育的概念與定義🤰🏿； 3377体育的分類；

第二章  3377体育功能：3377体育功能概述👨🏻‍🌾；3377体育的本質功能⏪；3377体育的延伸功能🤶；

第三章  3377体育目的⚔️：確定3377体育目的的依據👰🏿‍♂️；3377体育目的與目標及其關系🙇🏼‍♂️；實現3377体育目的、目標的基本途徑和要求👞；

第四章  3377体育過程：3377体育過程概述；3377体育過程控製🖐🏿；3377体育過程的類型👩🏻‍🦽‍➡️；

第五章  3377体育手段：3377体育手段概述；身體運動與3377体育運動技術🆘；3377体育運動項目🫠；

第六章  3377体育科學：3377体育科學的形成和發展；3377体育科學的三維視角；3377体育科學體系0️⃣；

第七章  3377体育文化👰🏽‍♂️：3377体育文化的概念與含義；中西方3377体育文化的比較；奧林匹克文化；3377体育文化的繼承與創新👐🏻；

第八章  3377体育體製👮🏻‍♀️：3377体育體製的概念及其構成👨🏻‍🦳；3377体育體製的特點與作用👩🏼‍⚖️；外國3377体育體製⚽️；我國3377体育體製改革的趨勢；

第九章  3377体育發展趨勢🅰️：從人發展的角度看3377体育發展趨勢🎰；從社會發展的角度看3377体育發展趨勢👸🏿；從3377体育全球化角度看3377体育發展趨勢🧑🏼‍🦰；

參考書：楊文軒，陳琦《3377体育學概論》👩‍👩‍👧，北京：高等教育出版社，2013年08月第二版🙈。

2. 3377体育心理學部分🧍🏻‍♀️：

第一章 3377体育心理學概述：3377体育心理學的定義和研究對象；學習3377体育心理學的意義；3377体育心理學的簡史和發展方向；

第二章 運動中的目標定向和目標設置⚱️：運動中的目標定向；運動中的目標設置；3377体育活動中團隊目標的設置方法👨🏿‍🎤；

第三章 3377体育學習的動力培養：3377体育學習動機🕵🏿‍♂️；3377体育學習興趣🤲🏿；3377体育學習態度🦒；

第四章 喚醒🚶🏻‍♂️‍➡️、焦慮👨🏻‍🦳、心境狀態與運動表現：應激、喚醒和焦慮的定義💟；喚醒、焦慮與運動表現的關系🧖🏽‍♀️；影響賽前狀態焦慮的主要因素；心境狀態與運動表現；

第五章 運動技能學習心理：運動技能的概述🏄🏼‍♂️；運動技能習得；運動技能遷移🗄；

第六章 3377体育教學中的心理技能訓練🤩：心理技能訓練概述；行為幹預方法；認知幹預方法🕑；

第七章 3377体育教學法的心理學基礎🛝：3377体育教學法的心理學分析；影響3377体育教學法的心理學因素；3377体育教學法的心理學依據🪚🔋；

第八章 運動中的團體凝聚力：3377体育團體凝聚力概述；影響3377体育團隊凝聚力的因素🧜🏻‍♂️；團體凝聚力與運動表現🫱🏼；團體凝聚力的發展；

第九章 運動中的攻擊性行為：運動中的道德形成和發展；攻擊性行為的定義和分類；3377体育運動與攻擊性行為；降低運動中攻擊性行為的有效方法💈🐇；

第十章 運動歸因：運動歸因；習得性無助；影響運動歸因的因素；運動歸因訓練；

參考書：

1. 季瀏，殷恒嬋，顏軍《3377体育心理學》★，北京：高等教育出版社，2016年1月（第3版）🐼；

2. 王斌. 《3377体育心理學》📰，武漢：3377体育官网出版社，2015年9月（第2版）🧎🏻‍♀️‍➡️。

3. 運動訓練學部分🏊🏽‍♂️：

第一章 競技3377体育與運動訓練🟡：競技3377体育引論；運動訓練學及其理論體系🩷；運動成績與競技能力🧕🏽；

第二章 運動訓練的科學管理🧛‍♂️：運動訓練的管理體系𓀐🦹；高水平運動隊的訓練管理；高等院校及職業俱樂部優秀運動員的管理；競技3377体育後備隊伍的訓練管理

第三章 運動員選材🛶：運動員選材概述；運動員選材的生物學基礎；運動員科學選材的實施🐎；

第四章 運動訓練的基本原則：競技需要與定向發展原則；系統訓練與周期安排原則👐；集群組訓與區別對待原則；適宜負荷與適時恢復原則🦸🏼；導向激勵與有效控製原則🤹；

第五章 運動訓練方法與手段👳🏼‍♂️：運動訓練方法與手段概述🐋；運動訓練方法的演進；運動訓練方法體系與應用；運動訓練手段體系與應用🧔🏻；

第六章 運動員體能及其訓練：運動員體能訓練概述👏🏽；身體形態及其訓練；力量素質及其訓練；速度素質及其訓練🔢；耐力素質及其訓練；

第七章 運動員技術能力及其訓練：運動技術與運動員技術能力；協調能力是技術能力的重要基礎🛸🪓；技術訓練常用方法；運動技術訓練的基本要求🦽；運動項群技術訓練要點；

第八章 運動員戰術能力及其訓練：競技戰術與運動員戰術能力；戰術訓練方法；戰術方案的製定；戰術訓練的基本要求

第九章 運動員心理能力與運動智能及其訓練：動員心理能力及其訓練🦵🥐；運動員智能及其訓練🙅🏻‍♂️；運動員心理訓練與智能訓練的相關問題；

第十章    運動員多年訓練計劃與組織：運動訓練過程與運動訓練計劃🧑🏽‍🦱📲；運動員的多年訓練過程；全程性多年訓練計劃；區間性多年訓練計劃

第十一章  運動員年度訓練計劃與組織：年度訓練中的周期安排；大周期訓練計劃的基本構成模式；年度訓練過程中比賽系列及負荷的動態變化；賽前中短期集訓的訓練安排👩🏽‍🔬；

第十二章  周🗾、課訓練計劃與組織🧛🏼‍♀️：訓練周的計劃與組織👨🏽‍🏫；訓練課的計劃的製定🫵；

第十三章  參賽的準備、進行與總結🥷：參賽準備；教練員的賽場指揮；運動員參賽行為的自我控製🤢🚵🏼‍♀️；參賽總結

第十四章  項群訓練理論👨‍👩‍👧：項群訓練理論總論；各項群訓練的基本特征。

參考書：田麥久主編《運動訓練學》，北京🧚🏻‍♂️：高等教育出版社2006年7月。

（二）7333377体育學專業基礎綜合二（內容包括3377体育學概論🩳、運動生理學🦌、3377体育保健學三個部分）

1. 3377体育學概論部分👨🏻‍🦲：（同723）

2. 運動生理學部分🗑：

緒 論

運動生理學內涵🧑🏻‍🎤、運動生理學研究方法、穩態及其調節𓀌、興奮與興奮性👩‍🚒、反應與適應；穩態及其調節、興奮與興奮性。

第一章 肌肉與運動：肌肉的神經支配👰、肌肉收縮的原理和過程、肌肉收縮形式與力學特征🪴、肌纖維類型與運動；肌肉收縮的形式與運動🧖‍♂️、肌肉的收縮的過程和力學特征；

第二章 呼吸與運動：外呼吸的活動規律及功能評定🏡、氣體交換與運輸、呼吸運動的調節機製以及運動對呼吸運動影響；氣體交換原理😣、氧解離曲線及影響因素、化學因素變化對呼吸運動的調節🦿；

第三章 血液與運動：血液的組成與功能、血液的理化特性與功能🤗、運動對血液、的影響；血細胞的組成和功能👨🏻‍🏫；血液的載氧功能🏊🏼‍♀️；

第四章 血液循環與運動：心肌生理特征🙇、心動周期、心輸出量及影響因素、動脈血壓形成及影響因素🙎🏿、微循環🥻、靜脈血流、心血管活動的調節、運動時循環系統功能變化🧔🏽‍♀️🧯；心肌生理特征；心輸出量及影響因素🏄🏽；動脈血壓和靜脈血壓的形成及影響因素；運動時循環系統功能變化；

第五章 胃腸道和腎的功能與運動♉️：消化🧑🏻‍🎨、吸收、排泄的概念及過程，腎臟的泌尿功能，腎臟在維持人體酸堿與水平衡中的作用，運動對腎泌尿功能的影響；消化和吸收機理🙌🏼，腎臟在維持人體酸堿與水平衡中的作用🐥；

第六章 能量代謝：能量代謝及其能量的來源與去路🚼、肌肉活動供能的三個基本能量系統及其相互關系、人體安靜和不同運動時的能量消耗；肌肉活動供能的三個供能系統及其相互關系；人體安靜和不同運動時的能量消耗🏃；

第七章 內分泌與運動：內分泌🧋、激素等概念🧣💯，激素作用特征和激素作用的機製👵🏻；幾種主要激素的功能和激素在肌肉運動中的作用；激素的作用特征；幾種主要激素的功能及其與運動的關系🤦‍♀️；

第八章 神經系統對運動及其學習的調控：神經系統基礎知識，幾種感覺器官在獲取外界信息中的作用↗️，中樞神經系統對軀體運動的調控👵，運動技能學習與記憶，軀體運動的整合🚇；中樞神經系統對軀體運動的調控，感覺器官的基本功能，運動技能的學習過程👨‍🦱；

第九章 運動訓練的生理學分析：運動訓練原則的生理學分析⏏️、訓練各階段的生理學分析🐽、訓練效果的生理學評價；運動訓練的生理學原則、訓練各階段的生理學分析🙅🏽‍♂️、訓練效果的生理學評價👨‍👩‍👧‍👧；

第十章 肌肉力量：肌肉力量概論🏣、肌肉力量分類🉑🚫、影響肌肉力量的因素、肌肉力量檢測與評價方法及肌肉力量的訓練方法和手段；影響肌肉力量的因素、肌肉力量檢測與評價方法👧🏻🧪；

第十一章 有氧與無氧運動能力：需氧量、吸氧量、氧虧、運動後過量氧耗🧝🏽、最大吸氧量◼️、無氧閾等的概念🤷🏿‍♂️，有氧工作能力🦻🏿、無氧工作能力👨‍❤️‍💋‍👨；有氧工作能力與無氧工作能力的生理學基礎及評價；

第十二章 運動性疲勞和恢復過程：運動性疲勞產生的部位👆、原因及可能機製🪟，診斷方法和常用的監控指標👨🏽‍🦱，恢復過程及多種恢復手段👨🏻‍🎨；運動性疲勞的產生機製🧑🏻‍✈️、診斷方法及恢復；

第十三章 兒童少年與3377体育運動：兒童少年的生理特點與3377体育運動👨🏿‍🎨；身體素質發展的規律；女子的生理特點與3377体育運動；兒童少年的生理特點；身體發展的規律與3377体育運動；

第十四章 體適能與運動處方：體適能的組成、評價；運動處方的要素、內容🧝🏻、運動處方的製定與實施👩🏿‍🚒；體適能與健康、運動處方及其原理；

第十五章 身體組成、肥胖與運動減肥🐴：肥胖、超重的定義、危害◾️、分類診斷，體成分和體重的測評與控製，運動減肥功效與措施；肥胖及其診斷標準、運動減肥的原理；

參考書：王步標，華明. 《運動生理學》，北京：高等教育出版社🥙，2011年7月第2版；

3.3377体育保健學部分💁🏿‍♂️：

（1）健康概述：健康的含義；運動缺乏的概念；健康概念的特點✏️；影響健康的因素；

（2）運動與營養📁：營養及營養素的概念🐊；常見的營養缺乏症有哪些🌸；運動性飲料的特點🪕；當前運動營養補充存在的誤區主要體現在哪些方面🤴🏽；

（3）不同人群的3377体育衛生：生長👌🏿、發育、衰老及生長發育規律的概念；兒童少年生長發育的一般規律；女子發育的一般特點；根據運動系統的解剖生理特點，兒童少年的3377体育衛生要求有哪些；女子的一般3377体育衛生要求有哪些；老年人的3377体育衛生要求及如何加強老年人3377体育鍛煉的監控📘；

（4）運動性疲勞👘：運動性疲勞的概念；運動性疲勞的分類🙋‍♀️；運動性疲勞的常見機製；不同運動強度、運動時間和運動方式產生的運動性疲勞的特點🏄🏽🤦🏽；運動性疲勞的判斷及常見的消除運動性疲勞的方法；

（5）運動與醫務監督：3377体育課醫務監督需要解決的問題；3377体育課健康分組的依據及相關組別🙍🏼‍♀️✢；人工月經周期的概念🚇🧕🏽；為什麽女子不宜進行水中運動；人工控製或減體重時應該註意的事項；

（6）運動性病症👵🏼：運動性病症👱🏿‍♂️👠、肌肉痙攣🌧、運動性貧血🧔🏽‍♀️、運動性血尿、過度緊張🧑🏻‍🦽‍➡️👩🏽‍🦲、過度訓練⛩🙋🏿‍♂️、運動應激綜合征、暈厥的概念；運動性貧血的標準🍾；過度緊張預防的關鍵；運動性中暑的急救處理；引起運動中腹痛的常見原因；

（7）運動損傷及運動損傷的病理和處理：導致運動損傷的直接原因🟠；缺乏合理的準備活動主要包括哪些方面📩；運動損傷預防的原則；急性閉合性損傷的早期特點⛹🏽‍♀️；急性閉合性軟組織損傷早期及中🎠、後期處理的原則及常見的處理方法；

（8）運動損傷的急救：急救、骨折🤡、關節脫位🫲🏻、休克的概念📟；骨折的症狀及急救原則；真假死亡的鑒別；心肺復蘇術的要點及註意事項；

（9）運動損傷的治療與康復：常見的運動損傷治療方法；傷後康復鍛煉的目的與任務🧗🏻‍♂️⚒；踝關節韌帶損傷的急救處理方法；肌肉拉傷的症狀及診斷💉👏🏿；

參考書：趙斌、姚鴻恩.《3377体育保健學》🕵🏻‍♀️，北京🙌：高等教育出版社，2012年2月版；

二、全日製專業學位

（一）3463377体育綜合

參照全國3377体育碩士專業學位教育指導委員會組織編寫的統一考試大綱確定（內容包括運動訓練學🌱、運動生理學和學校3377体育學三個部分）

1. 運動訓練學部分👨‍❤️‍👨🚛：

第一章 競技3377体育與運動訓練：競技3377体育引論；運動訓練學及其理論體系；運動成績與競技能力；

第二章 運動訓練的科學管理：運動訓練的管理體系🪖；高水平運動隊的訓練管理；高等院校及職業俱樂部優秀運動員的管理🛅；競技3377体育後備隊伍的訓練管理

第三章 運動員選材📙：運動員選材概述👷🏿；運動員選材的生物學基礎；運動員科學選材的實施；

第四章 運動訓練的基本原則：競技需要與定向發展原則🦂；系統訓練與周期安排原則👩🏻‍🎓🖨；集群組訓與區別對待原則🕒；適宜負荷與適時恢復原則；導向激勵與有效控製原則；

第五章 運動訓練方法與手段♤👨‍👧：運動訓練方法與手段概述🧑🏼‍💻；運動訓練方法的演進；運動訓練方法體系與應用；運動訓練手段體系與應用👱🏽‍♂️🛀；

第六章 運動員體能及其訓練🤸🏽‍♂️：運動員體能訓練概述；身體形態及其訓練➙；力量素質及其訓練👨‍👧‍👦；速度素質及其訓練；耐力素質及其訓練🌰；

第七章 運動員技術能力及其訓練：運動技術與運動員技術能力；協調能力是技術能力的重要基礎⛲️；技術訓練常用方法👩‍🔧；運動技術訓練的基本要求；運動項群技術訓練要點；

第八章 運動員戰術能力及其訓練🧍‍♂️：競技戰術與運動員戰術能力🧖‍♂️；戰術訓練方法👨🏼‍🚀；戰術方案的製定🗄；戰術訓練的基本要求

第九章 運動員心理能力與運動智能及其訓練👨🏿‍🦱：運動員心理能力及其訓練；運動員智能及其訓練；運動員心理訓練與智能訓練的相關問題；

第十章    運動員多年訓練計劃與組織：運動訓練過程與運動訓練計劃🌁；運動員的多年訓練過程；全程性多年訓練計劃🔺；區間性多年訓練計劃；

第十一章  運動員年度訓練計劃與組織：年度訓練中的周期安排🤙🏿🧑🏿‍⚕️；大周期訓練計劃的基本構成模式🛀🏼；年度訓練過程中比賽系列及負荷的動態變化🍜；賽前中短期集訓的訓練安排；

第十二章  周、課訓練計劃與組織：訓練周的計劃與組織🧙🏿‍♀️；訓練課的計劃的製定；

第十三章  參賽的準備、進行與總結🦻🏿：參賽準備；教練員的賽場指揮；運動員參賽行為的自我控製；參賽總結🙇🏻‍♀️；

參考書：田麥久主編《運動訓練學》，北京：高等教育出版社2006年7月🌱。

2. 運動生理學部分：

緒論🍵：穩態及其調節🧑‍🧒‍🧒；興奮與興奮性👩‍🔬、反應與適應的內涵與機理。

第一章 骨骼肌機能🧏🏽‍♂️🩷：肌肉收縮的原理和過程👨‍👦‍👦；肌肉收縮形式與力學特征🕊、肌纖維類型與運動🧑🏼‍🍳；

第二章 呼吸與運動：外呼吸的活動規律及功能評定⛰、氣體交換與運輸👨🏽‍💼、呼吸運動的調節機製以及運動對呼吸運動影響🀄️；氣體交換原理、氧解離曲線及影響因素🪵、化學因素變化對呼吸運動的調節；

第三章 血液與運動：血液的組成與功能🥦、血液的理化特性與功能、運動對血液的影響；

第四章 循環機能：心肌生理特征🏃🏻‍♀️、心動周期、心輸出量及影響因素🚍、動脈血壓和靜脈血壓的形成及影響因素✊；心血管活動的調節、運動對循環機能的影響；

第五章 腎臟機能🤽‍♀️：腎臟的泌尿功能，腎臟在維持人體酸堿與水平衡中的作用✊🏻，運動對腎泌尿功能的影響。

第六章 物質與能量代謝：能量代謝及其能量的來源與去路、肌肉活動供能的三個基本能量系統及其相互關系、能量連續統一體內涵及意義；基礎代謝率及內涵；

第七章 內分泌機能：激素作用特征和激素作用的機製；人體主要激素的功能、激素在肌肉運動中的變化規律及作用；應激反應與應急反應🧑🏼‍🚒👨🏼‍🍳；

第八章 神經系統對運動及其學習的調控😍：神經系統基礎知識⚜️🛢，幾種感覺器官在獲取外界信息中的作用及機理，中樞神經系統對軀體運動的調控，運動技能學習與記憶，軀體運動的整合👨🏻‍🦲🪝；

第九章 運動過程中人體機能變化規律：運動訓練原則的生理學分析👩‍🔧、訓練各階段的生理學分析😇、運動機能的生理學評定🎽；

第十章 肌肉力量👨🏽‍💼：肌肉力量及影響肌肉力量的生理學因素、肌肉力量檢測與評價方法；肌肉力量的訓練方法和手段；

第十一章 有氧與無氧運動能力：需氧量🧑‍🔬、攝氧量🪜、氧虧、運動後過量氧耗概念及內涵；最大攝氧量🚵🏽‍♀️、無氧閾內涵與評價；有氧工作能力、無氧工作能力的生理學基礎及評價；

第十二章 運動性疲勞和恢復過程🥢：運動性疲勞產生的部位🦀🚴‍♂️、原因及可能機製、診斷方法和常用的監控指標🦵🏿，恢復過程及恢復手段；

第十三章 兒童少年生長發育與3377体育運動：兒童少年的生理特點與3377体育運動；身體素質發展的規律；

參考書：王步標，華明. 《運動生理學》🆎，北京：高等教育出版社，2011年7月第2版🥈；

3.學校3377体育學部分：

第一章  學校3377体育概論：學校3377体育學的學科定位；學校3377体育的發展沿革；學校3377体育的功能與目標😋；

第二章 3377体育課程🔚👷🏽：3377体育課程的義；3377体育與健康課程標準的製定；3377体育課程的實施；3377体育與健康課程資源的開發與利用；

 第三章 3377体育教學：3377体育教學的概念、特點與構成；3377体育教學目標；3377体育教學內容；3377体育教學方法；3377体育教學計劃  ；3377体育教學實施

第四章 課余3377体育🥩： 課余3377体育的地位和特點；課余3377体育的功能與價值；課余3377体育鍛煉的形式與實施🪠；課余3377体育訓練與競賽；

第五章 學校3377体育管理： 學校3377体育的管理體製🪁；學校3377体育的政策法規製度；學校3377体育工作管理

第六章 3377体育教師：3377体育教師的地位作用；3377体育教師的工作特點與基本職責   ；3377体育教師教育；教室的專業標準與資格製度

參考書目：

1.楊文軒，張細謙，鄧星華.學校3377体育學.北京🙁：高等教育出版社🧑‍🧑‍🧒‍🧒，2016 🤵‍♀️👩🏻‍🍼；

2.潘紹偉，於可紅.學校3377体育學（第三版）.北京®️：高等教育出版社，2015。

3377体育

2018.11.28